악력 운동기구 질렀다

한 4개월 기타 신나게 쳤고

이제 운동 쿨타임 돌았으니

다시 빡운동 조지러 감

기린이때

왼손 코드플레이나 쨉쨉이같은거 연습해볼라치면

오래 못버티고 엄지모음근인가 그쪽 뻑뻑해지면서 실패지점 경험한 적이 많았는데

운동 후에 그런거 없어진듯

건강 안좋은 갤럼들은 운동 하셈 기타연주에 확실히 도움됨

특히 멸치들